2014/6/4

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體重：53.4kg   BMI：21.4    比昨日少了0.4公斤  昨天東西可能吃不多，而且又有嗯嗯，這幾天是經期來的日子，

昨天出血量又多的關係吧~馬上就瘦了許多!

 

早餐：

沒有吃，，只喝了自已泡的茶

 

 

中餐：

紅燒牛肉煲湯麵357卡、$13.8元(一袋5包、69元，1包=13.8元)

蛋1顆64g=96卡、$3.5元(50g=75卡，1g=1.5卡)

共：453卡、$約18元

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晚餐：吃媽媽的愛心晚餐

沒有吃維他命c、沒有運動~

睡前量的體重：54.3公斤

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