2014/6/10

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體重:52.5KG    BMI:21   比昨日少了0.1公斤...

早餐:

沒有吃早餐.....一樣在用我的魚缸....只喝了茶...

 

中餐:

紅燒牛肉煲湯麵357卡、$13.8元(一袋5包、69元,1包=13.8元)

1顆64g=96卡、$3.5元(50g=75卡,1g=1.5卡)

共:453卡、$約18元 

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晚餐:吃媽媽的愛心晚餐、吃完後還吃了梅子一顆、西瓜一些些、水梨一片、芭樂一片....今晚水果吃的有點多!

有吃維他命c、沒有運動~

睡前忘記量體重了...

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jie87

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