2014/6/10
體重:52.5KG BMI:21 比昨日少了0.1公斤...
早餐:
沒有吃早餐.....一樣在用我的魚缸....只喝了茶...
中餐:
紅燒牛肉煲湯麵357卡、$13.8元(一袋5包、69元,1包=13.8元)
蛋1顆64g=96卡、$3.5元(50g=75卡,1g=1.5卡)
共:453卡、$約18元
晚餐:吃媽媽的愛心晚餐、吃完後還吃了梅子一顆、西瓜一些些、水梨一片、芭樂一片....今晚水果吃的有點多!
有吃維他命c、沒有運動~
睡前忘記量體重了...
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