2014/6/17

可能一早看到體重的數字太驚人了,所以一時忘了拍照了....哈哈哈!!!

體重:53.1kg     比昨天胖了0.3公斤....我真的認為是水腫....(自我安慰中嗎!?.....)

不過後來我去嗯了好多便便...應該可以瘦個1公斤吧.....(大便有這麼重嗎!?....)

 

早餐:

茶一杯0卡、0元

全麥吐司一片約65卡、0元

花生醬4g=23.4卡(100g=585卡,1g=5.85卡)、1元

共:88.4卡、1元

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中餐:

茶一杯0卡、0元

大滿足川辣麻醬涼麵637卡、45元

共:637卡、45元

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晚餐:吃媽媽煮的飯菜

沒有吃維他命c、沒有運動

睡前量的體重:53.6公斤

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