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2014/6/17
可能一早看到體重的數字太驚人了,所以一時忘了拍照了....哈哈哈!!!
體重:53.1kg 比昨天胖了0.3公斤....我真的認為是水腫....(自我安慰中嗎!?.....)
不過後來我去嗯了好多便便...應該可以瘦個1公斤吧.....(大便有這麼重嗎!?....)
早餐:
茶一杯0卡、0元
全麥吐司一片約65卡、0元
花生醬4g=23.4卡(100g=585卡,1g=5.85卡)、1元
共:88.4卡、1元
中餐:
茶一杯0卡、0元
大滿足川辣麻醬涼麵637卡、45元
共:637卡、45元
晚餐:吃媽媽煮的飯菜
沒有吃維他命c、沒有運動
睡前量的體重:53.6公斤
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