2014/6/25

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體重:52.3kg    BMI:21   比昨日多了0.1公斤.......因為昨天晚上吃了消夜呀~~~~

 

早餐:

茶一杯0卡、0元

全麥吐司一片約65卡、0元

花生醬4g=23.4卡(100g=585卡,1g=5.85卡)、1元

共:88.4卡、1元

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中餐:

越式鮮蝦蔬菜捲1盒110卡、$42元

台式麻醬涼麵387卡、32元

共:497卡、74元

 

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