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2014/6/11
體重:52.9KG BMI:21.2 比昨日多了0.4公斤....果然昨晚吃太多東西了!可怕..
早餐:
沒有吃早餐.....一樣在用我的魚缸....只喝了茶...
中餐:
台式麻醬涼麵387卡、32元
共:387卡、32元
晚餐前又吃了一條超小的香蕉、和一塊鳳梨~
晚餐:吃媽媽煮的飯菜,一樣白飯一點點、其他菜肉湯吃到飽囉~
沒有吃消夜~
沒有吃維他命C,沒有運動!!
睡前量的體重:53.7公斤
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