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2014/6/5

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體重:53.4   BMI:21.4     體重跟昨日一樣,沒有變多也沒有變少~

 

早餐:

茶1瓶0卡、$0元

烤全麥吐司一片65卡、$0元

起士一片64卡、$0元

共:129卡、$0元

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中餐:

一顆肉粽+愛之味甜辣醬,和自已泡的茶

不知道如何測熱量,不過聽說一顆肉粽等於一個便當~且而我媽還有包蛋黃在裡面耶~~~

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晚餐:媽媽煮的飯菜、白飯少許、菜肉類吃到飽、湯一碗

沒有吃維他命C,沒有運動

睡前量的體重:53.8公斤

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