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2014/6/20
體重:52.4KG BMI:21 比昨日少了0.8公斤....見鬼了...馬上就又掉了.....難道是我昨日的沙拉吃的太養生嗎~
雖然我昨天一直放屁一直放屁....但放屁跟體重應該沒啥關係吧!!!!!!
早餐:
茶1瓶0卡、$0元
烤全麥吐司一片65卡、$0元
起士一片64卡、$0元
共:129卡、$0元
中餐:
紅燒牛肉煲湯麵357卡、$13.8元(一袋5包、69元,1包=13.8元)
蛋1顆64g=96卡、$3.5元(50g=75卡,1g=1.5卡)
白精靈菇47g=17.39卡(100g=37卡、1g=0.37卡),(1001g=150元、1g=0.1498元)、$7.0406元
高麗菜88g=22卡(100g=25卡、1g=0.25卡),(1605g=67元、1g=0.0417元)、$3.6696元
共:492.39卡、$約28元
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