close
2014/6/23
體重：51.7kg BMI：20.7 哇~是有始以來最瘦的體重了!!!!昨天的太少了，真的有差~有被操~累死人!
早餐：
茶一杯0卡、0元
全麥吐司一片約65卡、0元
花生醬4g=23.4卡(100g=585卡，1g=5.85卡)、1元
共：88.4卡、1元
中餐：
紅燒牛肉煲湯麵357卡、$13.8元(一袋5包、69元，1包=13.8元)
白精靈菇89g=32.93卡(100g=37卡、1g=0.37卡)，(1001g=150元、1g=0.1498元)、$13.3322元
高麗菜127g=31.75卡(100g=25卡、1g=0.25卡)，(1605g=67元、1g=0.0417元)、$5.2959元
共：421.68卡、$約33元
晚餐：
吃媽媽煮的飯菜~
今天沒有吃維他命c
睡前量的體重：公斤
全站熱搜
留言列表
|| 無名分享區 || (16)
