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2014/6/3

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體重：53.8kg   BMI：21.6    比昨日多了0.3公斤  有點可怕，昨日整天吃的熱量都太高了~又是蛋糕又是肉粽的~~~而且又沒有嗯嗯....累積在肚中了!!!

 

早餐：

沒有吃，，只喝了自已泡的茶

 

中餐：

一顆肉粽+愛之味甜辣醬，和自已泡的茶

不知道如何測熱量，不過聽說一顆肉粽等於一個便當~且而我媽還有包蛋黃在裡面耶~~~

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晚餐：媽媽煮的飯菜囉~白飯吃的很少，其他菜肉類都吃唷~~湯喝一碗~

晚上有吃維他命C，沒有運動，，

睡前量的體重：54.2公斤

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    jie87 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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